消食健胃行气活血,健脾和胃

2019-10-10 12:19 来源:未知

山楂+菊花

做法:上药水煎,早晚温服。

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民间有巧用山楂和其他食药材配伍,用于治疗和缓解多种身体不适,比如降脂、活血,缓解腰膝酸软疼痛等。

功效:菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,还能调理血管运动中枢,扩张外周血管。

取核桃仁150克、山楂50克、白糖200克

秋季吃山楂,学会搭配一宝,就能赶跑腰痛、降低血压血脂。实在是太实用了!您这样吃过山楂吗?

做法:

干山楂10克、干菊花2.5克

山楂避免生吃、空腹吃

材料:取生山楂15~30克,丹参30克,绞股蓝15克,甘草6克。

| 食材 |

山楂+陈皮

材料:取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克。

山楂是天然的降脂药,现代研究表明,其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯。有效防治动脉粥样硬化,还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用;丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。绞股蓝味甘、苦,性微寒,具有健肠胃增进消化吸收,调脂减肥等作用。

山楂究竟怎么用最好呢?看看下面你就知道了!有需要的朋友,值得一试!

化滞除胀

山楂能消食化积、行气散瘀;陈皮归脾、肺经,具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效;半夏主入脾胃兼入肺,能行水湿,降逆气;茯苓、木香理气健脾祛湿;白芍养血柔肝、缓中止痛。纵观此法,能健脾和胃,消积导滞。

生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人可以多吃。

因此,山楂不能空腹吃,并应尽量避免吃生山楂,尤其是胃肠功能弱的人,最好将山楂煮熟后再吃。

每日水煎,代茶饮。

山楂是天然的降脂药,现代研究表明,其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯。

山楂加核桃

山楂 丹参

山楂能消食化积、行气散瘀;陈皮归脾、肺经,具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效;

材料:取干山楂10g,干菊花2.5g。

山楂 陈皮

山楂酸甘微温,既善于消食化滞,又善于活血化瘀;

山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。

| 功效 |

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2、锅中水沸后放入山楂,大火煮沸后转小火约10分钟

功效:

山楂又称山里红,味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食化积、行气散瘀的功效。民间有巧用山楂和其他食药材配伍,用于治疗和缓解多种身体不适,比如降脂、活血,缓解腰膝酸软疼痛等。

| 食材 |

山楂的吃法 秋季山楂怎么吃?

有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。

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3、加入白糖搅拌,溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。

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生山楂15~30克、丹参30克

做法:上药水煎,早晚温服。

赶跑腰痛

| 食材 |

1、核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,再加适量凉开水调成稀浆汁。

核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,再加适量凉开水调成稀浆汁。山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上。加入白糖搅拌,溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。

绞股蓝15克、甘草6克

山楂+丹参

此法,能健脾和胃,消积导滞。

山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人可以多吃。山楂究竟怎么用最好呢?看看下面你就知道了!有需要的朋友,值得一试!

绞股蓝味甘、苦,性微寒,具有健肠胃增进消化吸收,调脂减肥等作用。

功效:山楂能消食化积、行气散瘀;陈皮归脾、肺经,具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效;

1、核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,再加适量凉开水调成稀浆汁。

功效:

丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。

| 功效 |

做法:每日水煎,代茶饮。

山楂和丹参

| 步骤 |

2、山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上。

山楂配陈皮

山楂酸甘微温,既善于消食化滞,又善于活血化瘀;核桃仁甘温质润,是传统的补肾佳品,无论是配药用,还是生吃、烧菜,都有良好功效,特别适宜于老人肝肾不足,腰膝酸软疼痛。两药伍用,使肾气复,血脉畅,而痛自止。

山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。

山楂配菊花

1、菊花和山楂用清水洗净

两药伍用,使肾气复,血脉畅,而痛自止。

功效:山楂酸甘微温,既善于消食化滞,又善于活血化瘀;

| 步骤 |

纵观此法,能健脾和胃,消积导滞。

核桃仁甘温质润,是传统的补肾佳品,无论是配药用,还是生吃、烧菜,都有良好功效,特别适宜于老人肝肾不足,腰膝酸软疼痛。

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如何使用山楂减肥法?合理利用快速瘦身15斤

做法:每日水煎,代茶饮。

| 步骤 |

材料:取生山楂15~30克,丹参30克,绞股蓝15克,甘草6克。

有效防治动脉粥样硬化,还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用;

| 食材 |

有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。

用法:早晚各服1次,温服为宜。

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有效防治动脉粥样硬化,还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用;

材料:取山楂15~30克,陈皮12克,法半夏12克,茯苓15克,木香6克,白芍10克,甘草6克。

赶跑腰痛

扩张血管、降血压

扩张血管、降血压

上药水煎,早晚温服。

降脂减肥

需要注意的是,生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。

3、加入白糖搅拌,溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。早晚各服1次,温服为宜。

需要注意的是,生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。

绞股蓝味甘、苦,性微寒,具有健肠胃增进消化吸收,调脂减肥等作用。

| 功效 |

功效:

两药伍用,使肾气复,血脉畅,而痛自止。

山楂 核桃

对于大家来说并不陌生,它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。

半夏主入脾胃兼入肺,能行水湿,降逆气;茯苓、木香理气健脾祛湿;白芍养血柔肝、缓中止痛。

2、山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上。

材料:取山楂15~30克,陈皮12克,法半夏12克,茯苓15克,木香6克,白芍10克,甘草6克。

功效:山楂是天然的降脂药,现代研究表明,其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯。

山楂15~30克、陈皮12克、法半夏12克、茯苓15克、木香6克、白芍10克、甘草6克

化滞除胀

降脂减肥

化滞除胀

用法:早晚各服1次,温服为宜。

做法:菊花和山楂用清水洗净,锅中水沸后放入山楂,大火煮沸后转小火约10分钟,最后加入菊花煮沸,即可关火。

| 步骤 |

此外,山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血、止痢降压。

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注意

| 功效 |

材料:取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克。

菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,还能调理血管运动中枢,扩张外周血管。有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。

丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。

山楂 菊花

菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,还能调理血管运动中枢,扩张外周血管。

3、最后加入菊花煮沸,即可关火。

山楂的功效与作用 山楂临床8大妙用全分解

降脂减肥

山楂+核桃

扩张血管

做法:

▲除了吃山楂,还可以按摩缓解腰痛:点此查看详情

做法:菊花和山楂用清水洗净,锅中水沸后放入山楂,大火煮沸后转小火约10分钟,最后加入菊花煮沸,即可关火。

半夏主入脾胃兼入肺,能行水湿,降逆气;茯苓、木香理气健脾祛湿;白芍养血柔肝、缓中止痛。

功效:

赶跑腰痛

材料:取干山楂10克,干菊花2.5克。

因此,山楂不能空腹吃,并应尽量避免吃生山楂,尤其是胃肠功能弱的人,最好将山楂煮熟后再吃。

核桃仁甘温质润,是传统的补肾佳品,无论是配药用,还是生吃、烧菜,都有良好功效,特别适宜于老人肝肾不足,腰膝酸软疼痛。

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